Q1. 私の人生状態（家族構成）

大学・大学院をでて、生まれてはじめて雪国でない地域に来てからもうこの春で30年になります。仕事としての研究対象や職場内での所属は、自身の興味変化や、内外の諸事情・意見の相違（汗）など多々あり、その都度大きく変えてゼロから挑戦してきましたが、ずっと同じ職場です。家族は夫と娘2人そして14歳の犬。社会人３年目の長女（今年から再び同居予定）、大学２年生の次女（北海道在住）。我が家は食事量が多いせいか、ただの遺伝か、皆きわめてインドア派なのに家族（男１女３）の平均身長171cm、ガタイの大きな一家です。
無理にがんばりすぎちゃったのでしょうね、婦人科系の疾患で手術を2回。体が大事だよ、これはまずい！と思ってジャザサイズ（エアロビのようなもの）をはじめ、今日までゆるく12年楽しく続けています。生き物飼育と自然観察が大好き。四つ葉を見つけることは実は得意技。犬と散歩しているとふっと目に飛び込んでくるような感覚でどんどん見つかります。

Q２. チャームポイント

「いつも元気ですよね！」「話していると自然に元気になります」「言葉に自然なパワー感じます」って言ってもらえることが多いです。娘たちからも、「お母さんはさ、（ここ1-2年は）楽しそうに毎日生きているって感じがするよね」って言われます（見た目は楽しそうなのかな、そうでもないんだけどな・・・・）。「どんな環境でもしなやかになじむ、自分らしくいられること」が特徴だと思います。まじめだけどなんとなくいつも損な役回りさせられている実はほんとうに頑張っている人、に温かい光が当たって輝く、そういう時に大きな喜びを感じます。弱った植物も新鮮なお水を得て自分から元気回復するように、「あなたは悪くない、ちょっと何かが違っただけかも」と、人の持つ可能性を信じています。自分自身の経験がそれを裏打ちします。

★周りからの声★
「知的で、凛々しく、パワフルでポジティブ、何に関しても有言実行！」
「一緒にいると間違いなく道を照らしてくれます。頼りになります」
「悩みも聞いてくれる素敵な『リケジョ』」

Q3. モチベーションの源泉

まず、よく笑います。笑うと元気になりますね。生き物・動物の素直な行動をみる、これにも笑い、癒されています。公園の木々、季節の花、野鳥の声、ありとあらゆる自然から元気もらっています。そして、たいていのことはなんとかなります（と自分に暗示をかけまくり…）。

なんか元気でない、最近いまひとつ・・・ってとき、心の疲れや低調さは実は体の疲れからきているかも。体が元気であるとポジティブな考えがでますね。だから、しっかり眠って、良質の食事から必要な栄養をしっかり取る。仕事の忙しい人はここ（眠ることや栄養）を長期間にわたって意外におろそかにしていますよね。心の元気は体の元気さとシンクロしています（私はどうも最近、体だけ元気に、しかも横方向に成長著しいのがとっても心配・・・（笑））。今日も意識して笑顔を！

■私のライフチャート